Динамическая медитация - Академия совершенствования человека Высшая Школа Ваджраяны Ша-Фут-Фань
Главная - Форум
Поиск   
Навигация
Главная
Новости
Кан-фу
Тайландский бокс
ВИДЕО О ШКОЛЕ
Соревнования
Статьи
Семинары
Учение Школы
Медицина Школы
Нумерология
Эзотерика
Амулеты
Фотографии
Форум
Обратная связь
Спонсорам
Ссылки
Сейчас на сайте
Гостей: 3
На сайте нет зарегистрированных пользователей

Зарегистрировано: 24
vicodin libidodiscounted cialis 20 mgmeridia law researchstreet price for xanax barscan phentermine alter a pregnancy testvicodin and prozacsafe to take phentermine and thyroidsoma prescriptiondiet loss adipex pills weightlex hafner levitra law firmwhat pharmacy ships soma to texasis vicodin an anti-inflammatoryvicodin expiration datexanax and achohalvalium and drug testswithdrawal xanaxvicodin anti anxietycheap phentermine purephenterminelowest price for levitraopiod conversion chart ultramcialis free prescriptioncialis premature ejaculationsphentermine prescription fax formsmcdonough georgia phentermineultram 50 mg dailyultram injectingvicodin usageambien and methadone nodvalium online overnight shippingdrug cialisbulimia anxiety medication xanaxonline ordering fed ex tramadolcialis viagra levitra phorum view topicus pharmacy phentermine onlineultram 50 side effectssurvey 42 ultramtramadol 50 mg 377long turn use of xanax2 mg xanax fedex deliveryambien online fedex overnightno prescription phentermine online salescardinal health diet phentermine pillphentermine cash on deliverycarisoprodol somas dangersphentermine blue water pharmacyno script tramadolwho delivers soma to floridapainful musculoskeletal soma lead investigatorphentermine neurologyvalium no rxordering valium fasttramadol 180 cod feww ahippingbuy adipex for $99cheap cialis tadalafilholy grail order somaside effects of ultram medicationxanax online fedex no prior prescriptionmeridia psychosisphentermine columbus ohiowholesale somadrugstore phentermine onlineambien and dogs5cialis vardenafilfibromyalgia sexual stimulation viagra cialis levitravalium xanax no prescription overnightambien in drug testtyler maynard vicodinround tramadolultram for ulcer painwhy is cialis so costlyxanax 5 mgxanax snortingcan i take ambien with trazadonecod online prescription somapills weight loss meridiadetoxing from ambienhow much does 5mg valium costheadache vicodin hasnt helped ersymptoms vicodin withdrawalphentermine $189 90100 tramadol fedx overnight no prescriptionmeridia anna nicoledrug screen ultramambien cr 7 daysside xanax effectsdefinitions of possession of vicodinphentermine envelope austriafree cialis sampleonline order purchase ambienmedications vicodinmova prescription vicodin1 b2 by c levitra poweredtestimonials phenterminecheapest phentermine pills purephenterminedrug testing valiummexico prescription drugs valiumlevitra enmeridias capital aaron dennishealth meridiavicodin online pharmacy without prescriptioni take provigil and xanaxhigh doses of cialisroche valium overseas no prescriptiondoes cialis affect hearingmon roi cialiscanadian pharmacy ambienphentermine 3705 mgno prescription next day tramadolchewable cialisfalse positive drug test valiumsoma and vicodendea schedule for tramadoltramadol 50mgtito somatramadol 50mg photomeridia and coupondifference between percacet and vicodinsoma eastbuy cheap phentermine 37.5mg capsulesvalium expressscriptsdepression seasonal phentermine diet pillultram er hip painnevada based phentermine overnightdealing with vicodin withdrawl arizonaonline pharmacies that sell phentermineopiate alternative ultramzoho polls gt buy phentermine overnightcialis does it workgeneric xanax indexsoma missouri school of massagephentermine and diet weight loss pillbuy levitra online viagraorder soma orderambien dangerultram 50 mg withdrawl80 uk softabs cailis levitra 115adipex and synthroidalcohol detox valiumphentermine 37.5mg diet pillsaverage presciption dose of xanaxcut cialis pils in halfprescription xanax online overnight deliverypill phentermine dietgenaric vicodinxanax for public speakingindian pharmacy no prescription xanaxcheap online levitraskelaxin similar to vicodinambien cr zolpidem stilnoxsoma osteopathiconline doctor prescription vicodinorder real phentermine without scriptvicodin rehab palm beach flasoma lethal dosephentermine differences in pillskeyword snort vicodinmexican phamacy xanaxnext day delivery xanax no prescriptionbuy generic cialisphentermine 180 pillsfree vicodin no prescriptionsuboxone and ultramphentermine causes miscarriageonline pharmacy viagra cialistake more than 10mg xanaxcheap phentermine free shipping 32cialis in ukbuy vicodin without a prescription watsonsoma usernameultram medication and gall bladder diseasecialis heartburnbreak resin phenterminephentermine 24hrsvicodin percocethome withdrawal from vicodinphentermine millennium pharmacysoma sutraphentermine for sale ukorganic essential oils soma therapycialis tadalafil viagraxanax alprazolam no prescriptionlevitra agendasmixing xanax and hydrocodonedrug safety of phenterminecarlos meridia cosmic eyeambien overdose kidney liverlevitra dysfunction erectilephentermine without prescription and fda approvedvicodin rehab centertaking xanax with methadone45 levitra 20 mg 65meridia diet pill factprix de tramadol 50mgbuy vicodin no prescription online pharmacyus discount pharmacy ambienmeridia firm lawus no prescription xanaxcialis levitrahydrochloride tramadolwilliams medical reassurance valiumcialis no presc riptiontapering off tramadolphentermine us based no scriptnormal dose meridiatramadol buspironesoma port 300xanax side effects withdrawalbudget rx phenterminegeneric vicodin 7.5 mgvicodin and mexicodrug test and xanaxno membership valiumcan vicodin cause paranoiacheap phentermine phentermine phentermine diet pillphentermine researchfacts about cialissoma bringer english patchvicodin addiction symptomlevitra storysoma sleepmeridia qoclickadipex adipex rxeffects of vicodin on musclescialis distributorsoverseas valium free forumcruise somaphendimetrazine or phenterminelexapro clonapin ambienvicodin saturday delivery no prescriptionstreet names for xanaxxanax dose catcan phentermine cause yeast infectionsambien pliva 563valium dogs anxiety dosagexanax yellow pills dosagetramadol 50mldopamine phentermine addidemocracycellproject my experience with ambienphentermine and sexphentermine eryasmin cialis cialisvicodin pharmacueticalsvicodin addiction cost to societymaking ultram strongermarijuana vicodinvicodin 10mg onlinexanax virus removalultram class of medicationphentermine discount 30mgultram without a prescriptionseparate vicodinxanax and allergy medicinesvalium express scriptstwo weeks into xanax withdrawltramadol prozacmaximum safe single dose of xanaxbuy adipex online discount cheap pharmacypet health insurance adipex diet pilljohn stamos ambienpaxil vs xanaxxanax providersdrug test for sibutramine meridianewborns addicted to vicodinphentermine getmedstramadol hclxanax xlvicodin cold water extraction methodphentermine hcl cap 30 mgvalium usedambien cr's patentphentermine online doctor consultforum 23 name cialis text goodtramadol and weight gainphentermine or clenbuterol which works bettersibutramine 10mg generic meridialevitra without prescriptionmeridia weight loss storyonline no prescription pharmacy xanaxwilliams medical reassurance valiumviagra cialis no prescription requiredphentermine buy onlineultram water pickphentermine adipex overnightsoma medadipex brand medicationcheap tramadol 300ct 50mgsoma self storagebuy phentermine cheap on-line physiciancaverta levitra cialis veega lozenges propeciainjecting ultramhow to buy adipex rxsoma san franciscoxanax sold onlinecan you take tylenol with ultramultram addiction stories ultram addictionadipex online consultation georgiamedication order ultrambuy xanax pay with codvicodin mp 85ultram without prescriptiondoctor soma elsinore californiaambien stuportbuy ambien onlineambien cr trialonline pharmacy vicodinloss meridia review weightcialis dream pharmaceuticalwhat is ultram prescribed forviagara and cialis leadcollect on delivery valiumvalium mexico pharmacyrosario castellanos valium 10 english transzocor and ambien and interactionbrazil dominican republic prescription phenterminephentermine and drug testsultram patient informationguide ultramadipex pay with e check onlyvicodin dauheap tramadolcost of ambien in mexicoxanax up your asssoma drug reactionsus pharmacies phentermine no rxsoma boot liquorxanax pharmacyonline pharmacies tramadolultram seritonin syndromexanax prilosecambien alcoholxanax withdrawal physiciansoma intimates dallasonline rx valiumambien with fedex shippingmixing valume and somasam e and meridia interactionsdealing xanax florida sentencingvalium perscriptions onlinemixing valium and st john's wortxanax helps insomniaordering adipexultram and canine and side effectsno online pharmacy prescription vicodin 2tramadol crystal methphentermine no prescription mastercarddependency on ambienrefill vicodinbuy phentermine 37.5mg with mastercardjerri lynn somafree levitradreampharmaceuticals tramadolhow to buy cialisphentermine higher dosedea drug schedule for somapay cod for phentermineeffect of cialis on womenlowest priced phentermineis klonipin as good as xanaxambien lawsuit valuebuying phentermine online betterlevitra fdasoma fm down tempohow to get prescribed vicodinxanax on drug testsreviews on adipexkeywords cialis tadalafilbuy phentermine online with fast shippingprescrption ambienvicodin safe during pregnancyquality care products xanaxhow to take meridiaxanax detection based on usagelong term effects of vicodin abusevicodin detect timesvalium diarreahcialis and vision problemsside effects of levitrasoma condominiumsprescriptions tramadolis cialis available in genericultram for weight losssoma rush bicycle reviewsambien pulmonary tight chestphentermine hcl pharmacy onlinephentermine registermeridia lifetimephentermine purchased with mastercardcan i take percocet with ultrammeridia dose side effectsfibromyalgia ultram discussion boardsultram classificationtaking vicodin during pegnancyreceived fake phentermine paid visaxanax chartcanadian pharmacy for phentermineinformation weight loss drug phentermine adipexdoes ambien have a generic equivalentside effects tramadol hclcheap 37 5 phentermine canadaultram 100 milligram pain medicinetechnovate inc view topic cialisbuy phentermine without a persciptiongeneric meridia free shipvicodin white pill scored 112ic tramadolvalium dose for mrixanax detected in urinepurchase ambien without a prescriptiontramadol eclfast delivery cialisadipex drug testingis ordering cialis legalmeridias capital july 30 2007online xanax in kentuckyadderall zoloft xanaxcalifornia ortho specialists newport beach caxanax breast feedingambien long term side effectsvalium in dentistrylevitra researchtripping on vicodinpictures of ambiensynthroid pravachol phentermine levbidvicodin withdrawal symtomstreatment of xanax withdrawalmaryland cialis tadalafil viagravalium reputation 1960 ssoma cube 4th grade worksheettramadol 50mg pictureherbal xanaxcialis generic pharmacy onlineofficial generic phenterminewhat to take to intensify xanaxsoma fly agaricuse of sedatives xanaxbuy valium in malaysiatramadol metabolitetramadol withdrawal symptomdarvacet and ambienmixing xanax and ambienxanax health riskssara somaxanax valium overnighthow do i wean off ambienalal n xanaxsibutramine meridia abbottbuy meridia reductilambien lawsuitsphentermine fastin adipexmeridia lose weight loss diet pillswhat is the medical tramadolvicodin anxietyxanax and kava kavaultram keywordphentermine ukultram for fibromylagiastories of couples using drug levitraaddiction psychiatrist prescribed ambienhealth food form of adipextramadol fatal dosetwenty past midnight soma sonicultram and medicationsmyspace xanax layoutsphentermine adipex p fastin obenix obytramadol dog dosebuy phentermine from mexicodoes herbal phentermine work gthow to inject tramadolcan i take valium with oxycontinvicodin cod overnight no scriptlevitra pptvalium by syringecialis no prescriptionxanax and acocholcheap cheap phentermineultram and side effectsfalse positive tramadolbuy phentermine meridialevitra actslevitra addictionsoma laser hair removal in houstonphentermine half-lifevicodin floatambien breast milkvicodin l167vicodin canine painoverdose on valiumvalium american pharmacytramadol 50 mg tabcats taking xanaxno presciption xanaxmesothelioma valiumpain reliever tramadolequity line of credit tramadolvicodin migrainesadipex ionamin no prescriptionxanax overnight no prescriptionambien online cheapadipex p overnight no rxingreediants in tramadol tablets
Наш адрес: г. Черкассы, ул. Ильина 214 (вход со двора), тел. 8(067)709-0-709, 38-30-87
Динамическая медитация
Динамическая медитация
В системе практик нашей школы динамическая медитация занимает одно из первых мест на пути продвижения к пониманию и постижению Высших систем Кунг-фу и Муай Тай. Динамическая медитация начинается с тела. Благодаря определенному виду движения тела и усиленному дыханию расширяется ум, расширяется сознание. Все тело становится вибрирующим, живым бытием.
В нашей школе часто практикуется динамическая медитация в форме выполнения в определенном ритме технических элементов ката. Ката воспринимаются не только как передача боевой техники, а также как техника входа в состояние транса – боевого транса. Так что любое школьное ката можно использовать как динамическую. Главное движение…

Упражнение №1.

Динамическая медитация продолжается один час и идет в пять стадий. Ее можно делать одному, но энергия будет более сильной, если ее делают в группе. Это индивидуальный опыт, так что вы не должны обращать внимание на окружающее и держать глаза закрытыми, желательно повязкой. Лучше всего заниматься этой практикой на пустой желудок и одеть удобную свободную одежду.
Методика:
Сели на колени или в одну из медитативных поз, отрегулировали дыхание на вдох и выдох. Глаза закрыты. Три раза прочитали формулу Ланг Со.
Ом
Ом Ланг Со
Ом Си Со Занг Ланг Со
Ом ПЭЯ ТАГА Фахонг ВИС
75-56-87-10-3
СО ХАМ
Ом
Поднялись, открыли глаза.

Три раза сделали восстановительное дыхание – вдох через нос, выдох через рот с длинным выдохом «Си-и-и».
Стадия 1. 10 минут.

Принимаем позицию: ноги на ширине плеч, чуть согнуты, глаза закрыты, руки, сжатые в кулаки, согнуты в локтях спреди (как держим лыжные палки)
Хаотично дышите через нос, концентрируясь на выдохе. Тело позаботится о вдохе. Делайте это настолько быстро и полно, насколько можно – а потом еще сильнее, пока вы буквально не станете самим дыханием. Используйте естественное движение вашего тела в качестве помощи в подъеме энергии. Чувствуйте как она поднимается, но не давайте ей воли в течение всей первой стадии. Ноги делают движение, как при приседании на ногах, сгибая и разгибая колени; руки двигаются вверх-вниз в такт дыханию и ногам.


Стадия 2. 10 минут.

Взорвитесь! Пусть все, что нужно, выплеснется наружу. Станьте совсем безумным: кричите, прыгайте, тряситесь, танцуйте, смейтесь, «выбросьте себя наружу». Ничего не держите про запас, двигайте всем телом, руками, ногами, головой. Какое-нибудь небольшое действие часто помогает начать. Никогда не позволяйте вмешиваться уму в то, что происходит. Будьте тотальны.


Стадия 3. 10 минут.

Стоим руки на ширине плеч. Руки спереди подняты, ладони направлены вперед, по бокам от головы, локти по бокам на уровне груди. Глаза закрыты. Начинаем подпрыгивать, помогая прыжку носками ног. Прыгайте с поднятыми руками, выкрикивайте мантру: «ХУ! ХУ! ХУ!..» настолько глубоко, насколько возможно. Каждый раз, когда вы приземляетесь на всю стопу, пусть звук глубоко ударяет в сексуальный центр. Дайте все, что у вас есть, полностью истощите себя.


Стадия 4. 15 минут.

Прыгайте со звуком «ХУ! ХУ! ХУ!..» пока не прозвучит команда «стоп». Остановитесь! Замрите там, где находитесь, и в той позиции, в которой оказались в этот момент (глаза закрыты). Не распоряжайтесь телом никак. Кашель, движение, все что угодно, будет рассеивать течение энергии, и усилие будет утрачено. Будьте свидетелями всему, что с вами происходит.


Стадия 5. 15 минут.

Празднуйте и радуйтесь с музыкой и тандем, выражая благодарность всему телу. Несите свое счастье через весь день. В этой стадии делаются мягкие танцующие движения. Как будто медленно, расслаблено танцуете с движением руками, ногами, тазом, головой. Остановитесь…
Медитация закончена и прочитайте 3 раза формулу Ланг Со

Ом
Ом Ланг Со
Ом Си Со Занг Ланг Со
Ом ПЭЯ ТАГА Фахонг ВИС
75-56-87-10-3
СО ХАМ
Ом
Хочу отметить! Если ваше место для медитации не позволяет вам шуметь, вы можете заниматься ею тихо: вместо того чтобы издавать звуки, направьте катарис, на второй стадии - исключительно на телесные движения; на третье стадии – звуком «ХУ» можно ударить, произнося его в уме (про себя) и пятая стадия может стать выразительным танцем. Кто-то может сказать, что медитации, которыми мы здесь занимаемся, похожи на безумие. Они таковы. И они таковы для некоторой цели. Это безумие с методом, оно выбрано сознательно. Помните, вы не сможете сойти с ума по своей воле. Безумие должно поселиться в вас. Только тогда вы сможете сойти с ума. Если вы сходите с ума по своей по воле, это совсем другое дело. В своей основе вы контролируете, а тот , кто может контролируете, а тот, кто может контролировать даже свое безумие, никогда не сойдет с ума!
Если вы чувствуете боль, будьте к ней внимательны, ничего не делайте. Внимание – это великий меч – он рассекает все. Вы просто внимательны к боли. Например, вы молчаливо сидите в последней стадии медитации, не двигаясь и чувствуя, что по телу бегают мурашки. Вы много раз смотрели – и там нет никаких мурашек. Что-то неладно внутри, а не снаружи. Что-то неладно внутри, а не снаружи. Что вам делать? Вы чувствуете, что нога онемела – будьте внимательны, уделите этому все свое внимание. Вы чувствуете, что рука чешется? Не чешитесь. Это не поможет. Просто уделите этому внимание. Даже не отрывайте глаз, просто будьте внутренне внимательны и просто ждите и наблюдайте. Через несколько секунд желание почесаться исчезнет. Чтобы не случилось, даже если вы чувствуете боль в желудке или в голове. Это происходит потому, что в медитации все тело меняется. Оно меняет свою физиологию. Начинает происходить новое и все тело в хаосе.

Иногда вы будете чувствовать свой желудок, так как в желудке вы подавляли свои эмоции, все они там содержатся. Иногда вы будете чувствовать нечто, подобное тошноте, рвоте. Иногда вы будете чувствовать некую боль в голове, так как медитация является изменением внутренней структуры вашего мозга. Когда вы проходите через медитацию вы действительно в хаосе. Вскоре все уладится. Так что же вам делать? Просто чувствуйте боль в голове, наблюдайте за ней. Будьте наблюдателем. Просто забудьте о том, что вы деятель, и мало-помалу все будет успокаиваться и успокоится настолько прекрасно и чудесно, что вы не сможете поверить, пока не узнаете этого. Не только из головы исчезнет боль, так как энергия, которая творит боль, если вы наблюдаете – исчезнет, а та же самая энергия становится удовольствием. Энергия одна и та же.
Боль и удовольствие – это два измерения одной и той же энергии. Если вы можете оставаться молчаливо сидящими и внимательными ко всему отвлекающему – все отвлечения исчезают. И когда все отвлечения(помехи) исчезли, вы вдруг осознаете, что исчезло все тело. Принцип кунг-фу: «Нет тебя бьющего – есть удар, нет тебя движущегося – есть движение».

Логин
Имя

Пароль



Вы не зарегистрированны?
Нажмите здесь для регистрации.

Забыли пароль?
Запросите новый здесь.